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                          1. 孕妇补钙食谱:翡翠虾仁的做法上海助孕

                            作者:admin 来源:未知 2020-06-20   

                            由于生育的原因,孕妇需要补充营养和蛋白质。虾富含蛋白质。虾营养丰富,含有丰富的微量元素锌。孕妇吃得好,可以补充钙。下面的小编辑推荐一盘翡翠虾,这是孕妇的补钙食谱

                            由于生育的原因,孕妇需要补充营养和蛋白质。虾富含蛋白质。虾营养丰富,含有丰富的微量元素锌。孕妇吃得好,可以补充钙。下面的小编辑推荐一盘翡翠虾,这是孕妇的补钙食谱。   孕妇补钙配方:玉虾法   [食谱配料]   虾100克,黄瓜150克,盐3克,料酒2克,味精1克   [生产方法]   1.将黄瓜洗净,从中间垂直切下,用小勺子将果肉取出,切成与虾一样大小的小块;   2.将虾用清水洗净,放入碗中,加入盐,搅拌均匀,在放入锅中之前,用厨房纸擦干表面的水。   3.烧热镬,加入油,翻炒至50%,加入虾和黄瓜翻炒;   4.虾变色后,加入味精和料酒,翻匀,取出。   [健康贴士]   1.虾具有很强的催乳作用,富含磷和钙,尤其对儿童和孕妇有益。   2.虾皮富含钙,还含有一种叫做甲壳素的动物纤维,甲壳素是一种多糖,不能被消化和吸收。经过化学处理后,可溶于水制成壳聚糖保健食品。   3.虾富含蛋白质、钙和其他营养物质。如果与含单宁酸的水果如葡萄、石榴、山楂和柿子一起食用,不仅蛋白质的营养价值会降低,而且单宁酸和钙结合形成的鞣酸钙会刺激肠胃,引起*不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛、昆明助孕腹泻等症状

                          2. <legend id='wuucjxql'><style id='sd8bd1u1'><dir id='y70uc3c5'><q id='uh198q42'></q></dir></style></legend>
                          3. <small id='vp00lp0s'></small><noframes id='142rnvs1'>

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                                                          本文关键词: 上海助孕
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